Zaznacz stronę

Jogging

Grupa- koedukacja 22 osoby w grupie

sprzęt- strój sportowy, buty do biegania

czas trwania – 30 godzin (1x w tygodniu)

Zajęcia przeznaczone są dla osób, które lubią biegać lub chcą zacząć. Zajęcia mają na celu popularyzację joggingu, czyli biegania- jako najprostszej i najtańszej formy aktywność ruchowej. Celem realizacji zajęć jest nauka techniki biegu. Zachęcenie do uprawiania joggingu, poprzez uświadomienie płynących korzyści z biegania. Nauka planowania rekreacyjnego biegania, poprzez stopniowe zwiększanie intensywności i długości dystansu.

Witryna, którą obecnie przeglądasz, wykorzystuje pliki cookies w celu poprawnej realizacji dostarczanych usług i informacji oraz w celach gromadzenia anonimowych informacji statystycznych. Więcej informacji >>

The cookie settings on this website are set to "allow cookies" to give you the best browsing experience possible. If you continue to use this website without changing your cookie settings or you click "Accept" below then you are consenting to this.

Close