Zumba
Bardzo dynamiczne zajęcia dla tych, którzy kochają taniec, muzykę i dobrą zabawę. Elementy aerobowe łączone są tu z elementami tańca. Dzięki tym zajęciom można połączyć przyjemne z pożytecznym: tańcząc rzeźbimy swoją sylwetkę oraz mięśnie. Ćwiczenia poprawiają krążenie, kondycję, przyczyniają się do spalania tłuszczu, pozwalają rozładować negatywne emocje. Zumba tańczona jest do bardzo wesołej i energicznej muzyki. Trening zawiera ćwiczenia kształtujące mięśnie nóg, pasa biodrowego, pleców i ramion. Są dostosowane do poziomu danej grupy, kondycji ćwiczących oraz ich temperamentu.